Tanssillinen voimistelu

 

Tanssillinen voimistelu eli tanvo on tanssin ja voimistelun yhdistävä, suomalaiseen naisvoimisteluun pohjautuva laji. Lajissa yhdistyvät perusvoimistelutaidot  ja tanssillinen ilmaisu. 
 

Tunneilla harjoitellaan vartalotekniikan ja muiden perusvoimistelutaitojen lisäksi liikkeiden ja hengityksen sitoutumista toisiinsa. Lisäksi treenataan jalkatekniikkaa, pieni hyppyjä ja liikkuvuutta sekä päästään ilmaisemaan itseään musiikin ja liikkeen kautta. 
 

Tanssillinen voimistelu sopii kaikille, jotka haluavat pitää huolta ryhdistään, liikkuvuudestaan sekä nauttia tanssin ja voimistelun yhdistämisestä.